➢ Accompagnement avant, pendant et après la séance
➢ Aide dans l’atteinte des objectifs
➢ Séance adaptée à vos besoins, envies et capacités
➢ Découverte des machines et des mouvements en toute sécurité
➢ Découverte de nouveaux exercices, peut permettre de sortir de la routine
➢ Se perfectionner dans la pratique
➢ Programme adapté au but recherché
➢ Soutien actif